In breve...
Gli atleti di questo settore hanno già acquisito una determinata mentalità e cultura del lavoro.
La frequenza degli allenamenti è di 5 sedute settimanali con l’alternanza tra tennis e preparazione atletica.
Descrizione
Gli atleti di questo settore hanno deciso di dedicare la propria vita allo sport agonistico, in parallelo alla preparazione scolastica.
Iniziano da qui il percorso di autonomia attraverso una maggiore comprensione di chi sono e di ciò che stanno facendo.
Presentano una maggiore capacità critica di tutto ciò che avviene in campo e fuori dal campo. Il maestro (coach) è una figura fondamentale che infonde sicurezza e motivazione con il lavoro quotidiano.
Agli atleti di questo settore verrà predisposta una programmazione del lavoro in relazione ai vari momenti di preparazione e al calendario dei tornei.
Si prevede l’indispensabile assistenza da parte dei maestri ai tornei
Obiettivi
Obiettivi tecnico-tattici
- Specializzazione della tecnica dei colpi con particolare riferimento alla spinta orizzontale (impatto avanzato) e spinta verticale (rotazione), con conseguente produzione di complessità di palla.
- Specializzazione della tecnica dello split-step con base ampia dei piedi prima di effettuare lo spostamento
- Specializzazione delle stance e dei relativi appoggi dei piedi con particolare attenzione al caricamento ed estensione (trasferimento del peso del corpo sulla palla)
- Ottimizzazione del tecnica di spostamento (crossover step e shuffle step) con focus alle fasi della ricerca di palla (accelerazione, decelerazione, massimo caricamento e passo di recupero dopo il colpo).
- Ottimizzazione della tecnica di controllo e della consistenza di gioco
- Sviluppo della capacità anticipazione tattica (automatismo nel riconoscere la situazione tattica
con risposta adeguata in relazione alla velocità di palla, alla posizione assunta in campo e alle caratteristiche dell’avversario)
Obiettivi motori
- Consolidamento ed evoluzione del livello delle capacità coordinative speciali
- Sviluppo delle capacità organico-muscolari
