In breve...
Il corso si rivolge agli allievi dai 10 ai 14 anni con frequenza trisettimanale nei giorni lunedì e mercoledì dalle 17.30 alle 19.30, il giovedì dalle 18.30 alle 19.30.
Descrizione
Gli allievi in questa fase della loro crescita incrementano la tendenza ad una maggiore competitività e confronto con l’altro.
In questa fase delicata il Maestro avrà il compito di limitare questo trend e orientare l’allievo piuttosto al confronto con se stesso e ai progressi personali percepiti e realizzati sul campo.
La lezione sarà strutturata con la combinazione tra sviluppo della tecnica e un approccio basato sul gioco.
Il programma di allenamento prevede 3 sedute di tennis e 2 di preparazione atletica.
Il GIOCO e il DIVERTIMENTO sono alle base della lezione.
Obiettivi
Obiettivi tecnico-tattici
- Perfezionamento e consolidamento dei colpi fondamentali e apprendimento dei colpi complementari
- Perfezionamento e consolidamento della tecnica di spostamento (posizione pre-dinamica, split step, ricerca di palla laterale, avanti/indietro, avanti/indietro obliquo)
- Apprendimento delle varie stance (neutral, open e semi open) e dei relativi caricamenti (appoggi dei piedi) prima di effettuare il colpo
- Sviluppo delle rotazioni in top-spin e back-spin
- Sviluppo della tattica di gioco con particolare riferimento alle 3 fasi del punto (fase iniziale, centrale o di costruzione, fase finale)
- Perfezionamento della tecnica di controllo e del timing
Obiettivi motori
- Sviluppo progressivo delle capacità organico-muscolari
- Consolidamento delle capacità coordinative generali e speciali
- Ampliamento e consolidamento delle abilità e del grado di difficoltà delle esercitazioni
